Dr. Eric Braverman
Dr. Eric Braverman is een Amerikaanse arts die holistische en alternatieve gezondheid beoefent en zijn aandacht richt op de balans van de vier belangrijkste neurotransmitters in de hersenen. Voor hem, zoals uitgelegd in zijn boek The Edge Effect, is de balans van deze neurotransmitters, dopamine, acetylcholine, GABA en serotonine, essentieel om de gezondheid van een individu te herstellen. Hij ontwierp een test die vier soorten persoonlijkheden definieerde op basis van de dominantie van een neurotransmitter.
Ik zelf heb het boek ‘The Edge Effect’ gelezen alsook de verdiepingsdag in de neurotransmitters gevolgd vanuit VitEducatief en er is zó veel waarde uit te halen!
Ik zal binnenkort per neurotransmitter een verdieping schrijven voor jullie te lezen als artikel. Voor nu heb ik globaal alles beschreven onder het kopje ‘neurotransmitters’ hierboven in het menu!
Andere berichten:
Perfect voor de darmen (en specifiek voor een leaky gut): Bottenbouillon!
Recept:Bottenbouillon!Last van je darmen? Graag iets eten wat je darmwand voedt? Iets wat licht verteerbaar is? Probeer dit recept (het liefste 1x per week) uit! Zeker bij een lekkende darm is dit een grote aanrader. Introductie Over dit receptAllereerst: erg...
Lactose- en/of caseïne-intolerantie? Maak Ghee!
Recept: Ghee!Lactose en/of caseïne intolerantie? Of wil je gewoon lekker kunnen koken zonder dat de boter giftige stoffen afgeeft? Ghee kan je namelijk verhitten tot wel 250 graden voordat het tot het 'rookpunt' komt! + de (meeste) melkeiwitten worden eruit gehaald in...
warm en licht verteerbaar voor de darmen: kitcharie!
Recept: Kitcharie!Mocht je eens iets wat meer 'specialer' willen maken maar toch super simpel, super lekker en heerlijk voor je gehele balans?Porties 4 personenBereidingstijd 30 minutenKcal p.p. 180,9Goed voor: DinnerIntroductie Over dit receptAllereerst: erg...