door Lize Matser | nov 12, 2021 | Recepten
Recept:Bottenbouillon! Last van je darmen? Graag iets eten wat je darmwand voedt? Iets wat licht verteerbaar is? Probeer dit recept (het liefste 1x per week) uit! Zeker bij een lekkende darm is dit een grote aanrader. Let's get cooking! Introductie Over dit...
door Lize Matser | okt 28, 2021 | Recepten
Recept: gouden melk om te ontspannen! (met saffraan) Saffraan zorgt ervoor dat de heropname van o.a. serotonine en dopamine wordt afgeremd, waardoor deze gelukshormonen beschikbaar worden voor het zenuwstelsel. Saffraan bevat natuurlijke kleurstoffen (en tevens sterke...
door Lize Matser | okt 26, 2021 | Recepten
Recept: chowder! We weten het allemaal, meer ontstekingsremmend eten! Oftewel het advies is vaak 2/3x per week (vette) vis eten. Dit recept verwerkt makreel uitstekend tot een lekkere soep: chowder it is! Wellicht hét stapje waardoor je tócht wel vis eten lekker gaat...
door Lize Matser | okt 25, 2021 | Recepten
Recept: leverpastei! Vitamine A tekort? Lever is je antwoord. Nu is het niet iets wat we vaak in het algemeen Nederlands voedingspatroon toevoegen, dus ik zeg vooral: probeer! Let's get cooking! Porties Een bakje Klaar in: 40 minuten Kcal totaal (400 gram...
