door Lize Matser | nov 12, 2021 | Recepten
Recept:Bottenbouillon! Last van je darmen? Graag iets eten wat je darmwand voedt? Iets wat licht verteerbaar is? Probeer dit recept (het liefste 1x per week) uit! Zeker bij een lekkende darm is dit een grote aanrader. Let's get cooking! Introductie Over dit...
door Lize Matser | nov 7, 2021 | Recepten
Recept: Ghee! Lactose en/of caseïne intolerantie? Of wil je gewoon lekker kunnen koken zonder dat de boter giftige stoffen afgeeft? Ghee kan je namelijk verhitten tot wel 250 graden voordat het tot het ‘rookpunt’ komt! + de (meeste) melkeiwitten worden...
door Lize Matser | nov 2, 2021 | Recepten
Recept: Kitcharie! Mocht je eens iets wat meer ‘specialer’ willen maken maar toch super simpel, super lekker en heerlijk voor je gehele balans? Let's get cooking! Porties 4 personen Bereidingstijd 30 minuten Kcal p.p. 180,9 Goed voor: Dinner...
door Lize Matser | okt 28, 2021 | Recepten
Recept: gouden melk om te ontspannen! (met saffraan) Saffraan zorgt ervoor dat de heropname van o.a. serotonine en dopamine wordt afgeremd, waardoor deze gelukshormonen beschikbaar worden voor het zenuwstelsel. Saffraan bevat natuurlijke kleurstoffen (en tevens sterke...
door Lize Matser | okt 26, 2021 | Recepten
Recept: chowder! We weten het allemaal, meer ontstekingsremmend eten! Oftewel het advies is vaak 2/3x per week (vette) vis eten. Dit recept verwerkt makreel uitstekend tot een lekkere soep: chowder it is! Wellicht hét stapje waardoor je tócht wel vis eten lekker gaat...
